cara membersihkan karang gigi

Kamu dapat membersihkan karang gigi dengan mengunjungi dokter gigi atau ahli kesehatan gigi, dan meminta untuk membersihkannya. Tapi kamu juga bisa dengan mudah membersihkan karang dari gigi sendiri secara alami kapan saja kamu mau. Berikut adalah langkah-langkah untuk mencegah dan membersihkan karang gigi.

Sikat Gigi Secara Teratur Sikat gigi teratur minimal dua kali sehari dan setelah makan dapat mencegah terbentuknya karang pada gigi. Jangan lupa gunakan pasta gigi dengan komposisi fluoride, yang terbukti paling efektif untuk menghentikan plak dan menghambat bakteri serta memperkuat permukaan gigi. Jika mau mencoba, kami bisa menggunakan sikat gigi listrik yang lebih efektif menghilangkan karang pada gigi geraham, antara gigi, dan di bawah garis gusi. Jenis Sikat Gigi yang Tepat Gunakan sikat gigi dengan kepala sikat yang lebih kecil untuk kemampuan menggapai sudut dan celah pada gigi belakang. Sikat juga harus memiliki bulu yang lembut, karena bulu keras bisa menimbulkan iritasi pada gusi. Cara Menggosok Gigi Jika kamu menggunakan sikat manual, bersihkan bagian permukaan gigi yang anda gunakan untuk mengunyah dengan lembut, perlahan lahan menggosok maju dan mundur. Bersihkan permukaan dalam dan luar dengan menjaga bulu sikat pada sudut 45 derajat pada gusi dan memindahkan sikat gigi di lingkaran kecil. Sikat selama 2 menit penuh. Flossing Gigi Flossing gigi adalah membersihkan gigi dengan benang gigi. Setidaknya anda bisa melakukan flossing gigi sehari sekali untuk membersihkan karang dari tempat-tempat yang menyikat tidak dapat terjangkau oleh sikat. Kamu juga bisa belajar bagaimana cara flossing gigi yang benar.